2018/07/17 食べるということ

食事（しょくじ、meal）とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。

-Wikipedia より（https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9F%E4%BA%8B）

夏は夏バテですよ🌱

痩せるからやったー！なんて言ってちゃダメダメ。

秋や冬になると、食欲の秋もあるけれど

リバウンドしちゃうよ！

それに、

極度な食事制限は代謝を下げてしまい、痩せにくい身体になってしまいますすす。

わたしは、クッキングを頑張っております

彩とかを考えながらする料理はとても楽しい！！！！

でも、まだ食材の安い値段？がハッキリ把握できてないから、いつもお金が飛んじゃう💸💸

ガンバッテイコー！！